zdraví

Zdravý pohyb

Uplynulý čas byl pro většinu z nás jiný, než jsme byli doposud zvyklí. Měli bychom být životu vděčni, že s námi občas zatřepe, abychom si nemysleli, že je vše v pořádku, nedotknutelné a trvalé. A to se právě stalo. Každý to prožívá po svém, každý to vnímá jinak. Já jsem tento stav brala jako příležitost …

Zdravý pohyb Pokračovat ve čtení »

Nejsem výživová poradkyně ale vím, jak nám jídlo řídí život

Pokud jídlo může řídit náš život, proč bychom si ho skrze jídlo nemohli řídit sami? My se přeci rozhodujeme co a jak budeme dělat, co si budeme myslet, čemu budeme věřit, co budeme jíst, jak budeme žít… To je naše právo. Ale pokud si to nebudeme řídit my, bude nás řídit někdo nebo něco jiného. …

Nejsem výživová poradkyně ale vím, jak nám jídlo řídí život Pokračovat ve čtení »